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  三伏天来到,炎热的气温令人会想起冷食,吃一根冰淇淋喝一杯葡萄酒,一瞬间便会清新很多。却不知道,这种性凉的东西,对人体有多大损害啊,对身体胃肠作用有损害,怎样在夏天里身心健康吃冷食呢? 有些人喜爱一次吃个爽快,吃冷食一定要留意把握量。冷食的摄取量,一次以150Ml上
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