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  健康养生是人类一种防范意识的本能反应。因而,自打拥有人类社会发展就拥有健康养生社会实践活动。在这种初始社会实践活动的基本上,大家持续吸取经验,再升高为基础理论,随后再具体指导实践活动,慢慢产生了“养生学”。中华文化在悠长的历史时间发展