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又到夏秋交替季节，该如何规划我们的饮食呢？天气由热逐渐转凉，我们的饮食也不能像夏天那样子喜凉降暑清火，在秋季该如何规划饮食，一起来看看吧。
夏秋交替的时候应该吃些什么好
在夏秋交替这个
秋季沒有夏季的热，都不像冬季那麼冷，殊不知在这个时节，置身房间内免不了觉得一些冷飕飕。说白了秋天乱穿衣服，秋凉致死实际上最无形中。
有别于刚寒露时那类暑热还未消，秋分以后，白天黑夜温度差越拉越大，例如查询北京市近一周的天气气象
秋裤，在我国南方称之为“棉毛裤”。一般来说，单层的内衣裤和保暖内衣裤都可以称为秋裤。秋裤看似简单，却蕴藏着很多健康学问。
感到腿冷就该穿。一般来说，如果只穿单裤感到腿冷、脚冷，就应该穿秋裤了。为了保暖，有人喜欢在秋裤外面再加一条棉裤或毛裤，但它们比较厚重，会有
秋季冷气袭来，许多性子胃阴虚内热的盆友刚开始胃痛，胃难受。胃有久寒的盆友，平常饮食搭配上吃上什么食物，会把胃暖气来呢？
1.饮食搭配
胃寒病人多因为凉性食物或是水的刺激性，导致粘膜的刺激性。
2.生活方式
经常不按时吃饭，冷热交替进餐，饱一顿饿一顿，长此以
一年四季大家都是吃到新鮮的新鲜水果，可是，如同不一样的时节拥有 不一样的新鲜水果一样，并并不是每一个时节每个新鲜水果都是对大家的人体不容易有影响的，而秋后一部分新鲜水果的服用，则会让大家的人体遭受非常大的损害，那麼，什么新鲜水果在秋后服用
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