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各种坚果小零食，一直是女生们最爱的食物。不管是办公室的抽屉里，还是家里的茶几下面，总会或多或少的摆放一些自己喜欢的坚果。坚果味道香脆可口，而且富含各种蛋白质、维生素、矿物质。且有研究新发现，孕期适量吃坚果，可以减低宝宝日后患过敏相关疾病的风险。在一项研究中，哈佛大学医学院副教授迈克尔·杨博士及同事
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