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都说优生优育要从孕前开始，孕前准备要多长时间最合适呢？一般情况下建议准备怀孕的夫妻在一年前开始做好各项准备工作哦。包括日常饮食，生活习惯等，当然了这一切的一切都是为了调养生体，这样才能孕育优质宝宝嘛。怀孕前的准备主要分为以下几个阶段，一一来看应该如何调养吧~
一、第1阶段：孕前10-7个月
预产期的临近让各位准妈妈们又期待又紧张！期待的是宝宝即将出生，紧张的是，怕到了生产时或生产后还有些东西没准备好，弄得大家手忙脚乱的。其实这是一种正常的心理现象。许多准妈妈都是第一次生产，并不知道在生产前要准备些什么，几乎都是听别的妈妈说的。今天小编就来跟各位准妈妈们说说产前要做好哪些准备工作？
当夫妻有怀孕的计划时，需要提前做足准备，才能更大机会孕上聪明健康的宝宝。那么现在就让我们一起来做孕前备忘录吧。
一、第1阶段：孕前10-7个月
1、调整生活方式
准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。
酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常;喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，
你知道怀孕前的准备有哪些吗？优质宝宝并非天生，而是需要我们去创造。只有父母做好了准备工作，才能孕育出优质的宝宝？孩子是家庭的幸福，孩子是父母的希望，为了孩子父母将会付出自己最大的努力。孕育健康宝宝，所以说做好怀孕前准备工作非常重要！下面的20个步骤能够帮助你做好怀孕前准备工作，计划怀孕的你可一
随着假期接近尾声，转眼间又到了孩子们开学的时候了，在寒假期间由于玩耍和休息，孩子难免会不适应新学期的生活，无法尽快的调整自己的状态，所以家长要及时的帮助孩子顺利的度过这个阶段。相信很多的家长都知道“节后综合症”这种现象，这种情况不仅会在成年人身上体现，就连孩子也无法例外，为了预防这种现象，那么在开
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