饭后百步走，活到九十九；饭后一支烟，快活似神仙……饭后做什么，是由古至今健康界关注的一大焦点。 古人也有云“饱暖思淫欲”，可是蓉儿这类现代人总是“饱暖思床褥”，吃饱喝足就犯困已经成了定律，然后每次吃完饭都会自动瘫倒在床上。久而久之，就出现了消化不良的状况。这告

要提前准备怀孕的过程的女士们要注意了，每一个阶段的备孕期全是不一样的，这一不一样，不止是对于不一样年龄层而言，也要从時间和时节来细分化，怎样在冬天搞好备孕期工作中呢？ 一、勤奋构建合适怀孕的自然环境 1、生活环境

冬至是中国传统的节气，每家每户都会注重这样的节日，在大都市里，离家近的都回家与家人聚餐过节。异乡之客的则会约上三五个好友一起到饭馆聚餐，点一些冬至常吃的美食佳肴来品尝。但是，不管是在家吃还是在外吃，冬至有一样美食那可是不能少的，那就是养生面。面条含有蛋白质、维生素、矿物质等营养