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现在用水果代替晚餐的人越来越多,晚上吃水果既秉承了早吃好,午吃饱,晚吃少的健康原则,又能起到减肥补充维生素的效果,但经常吃完水果后,晚上又饿的难受,实在忍不住了又大吃起来,这样反而更加难以减肥,所以呢晚上应该吃一些有饱腹感的水果,这样又
觉得自己应付日常伤病很有一套办法?且慢,或许您仍然需要读这篇文章。因为大多数人了解的医护常识可能已经是比较过时的做法,或者是家里传下来的,比如,你的曾祖母曾告诉下一辈说,膝盖擦伤时应涂双氧水,你也相信了。 错
  腰痛在当代群体中,数不胜数,上到7,80岁的老人,中到40岁上下的成年人,也有10几岁的学生哥也腰痛。   许多 中老年,腰一痛就咨询医生:医师,我腰痛是否由于我肾虚。也有许多 患者只直让医生帮他找到肾俞穴的部位,他说道回来艾炙补肾壮阳治腰痛。这种都能让医师欲言来讲,书

相信很多人都有经常修剪指甲的好习惯,人体的许多健康问题都会从自己的指甲里面反映出来。因此,读懂指甲中所蕴含的信息有助于你知道自己的健康状况。 点状凹陷 正常的指甲表面是光滑的。如果指甲表面有一些很小的点状凹陷,预示着你可能出现健康问题了。引起指甲表面出现点状凹陷的最