1、吃什么不便秘可以通便 便秘也不是什么大病,只要不要吃辛辣刺激性的食物,适量的吃一些水果,如香蕉、苹果等水果,便秘很快就会缓解的。一般的便秘主要是身体内的毒素没有及时的排除出去,引起肠道堵塞,排便不畅等症状的发生。便秘容易引起脸色发黄、长雀斑,有的还会引起新陈代谢紊乱等一些症状产生,建议
1、有什么方法可以治疗便秘 便秘是很多人会出现的疾病,要进行很好的治疗,一个是要改变自己的生活习惯,养成定时排便的习惯,还有多吃一些高纤维的食物,多喝水,都是可以缓解便秘。进行一些适当的运动可以帮助胃肠蠕动,这样也是会帮助缓解便秘的症状。严重的便秘患者就要服用一些药物了,比如是一些泻药,这