1、山药吃多了有坏处吗 最好不要一次性吃太多。山药可以养生健脾，润肺润燥。秋冬季节比较干燥，可以适当吃一些。用山药炖汤或者在甜品中放入山药都可以起到很好的保健作用，蒸熟后的山药软糯可口，也可以用来做点心。但是山药也是属于补身体的食物，不能多吃，一次吃太多会有腹胀腹痛或者便秘的反应。平时要多

1、怀孕吃榴莲好吗 榴莲有着丰富的营养，女性在怀孕期间可以吃些榴莲，注意每天吃不要超过100克。我们知道，榴莲富含很高的维生素和微量元素，对孕妇的营养补充是很有好处的。需要注意的是，榴莲吃多了容易上火，造成大便干燥等肠胃异常。所以每天不要多吃。另外打开的榴莲不能放置时间不长，如果在食用时有

1、木耳能生吃吗 干木耳一定要泡发之后才可以吃，而且生的木耳当中会含有一种物质，这样会对人们的身体造成一定的伤害，也许还会有日光性皮炎的情况发生，所以生木耳是不可以食用的。木耳一定要经过水烫之后才可以吃，而且要把根部去掉，用水焯好之后可以做凉拌，炒菜，做汤，或者是直接吃都可以。干木耳最

1、孕妇吃板栗对胎儿好吗 维生素和铁在板栗的含量是比较高的，而且锌和钾也有比较丰富的含量存在，除此之外还有b族维生素和大量的淀粉，所以在一定程度上来说，板栗是一个比较营养丰富的食物，板栗中的成分对于胎儿的发育有比较好的帮助作用，而且对于孕妇期间的水肿具有很好的缓和作用，也可以让孕妇的不良情

1、孕妇吃橙子好吗 孕妇可以多食用一些橙子，橙子里面含有丰富的维生素c，有美白养颜的功效，对于胎儿的发育也有很好的促进作用，而且橙子里面也含有一部分的胡萝卜素，能够使孕妇的肠胃，变得更加健康，使食欲变得很好，而且橙子里面含有的一些微量元素，对于保护血管、降低胆固醇也有很好的功效，特别是一些