健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于萝卜枸杞玉米粥的做法。 1.玉米粉加入少许水调成糊状。 2.1切好的萝卜丁放入煮锅里，加入适量水煮熟。 3.2萝卜洗净后切成小丁。 4.萝卜煮熟后放入枸杞。

1、四季豆炒肉 材料：肉丝，蒜蓉，四季豆。做法教程： 1：先将四季豆切成丝，肉丝用食油，生抽，胡椒粉腌制，2、锅内放油烧热，能吃辣的，可以炒几个干辣椒爆香。3、放四季豆，要快速翻炒。 4、看到四季豆变色以后，将四季豆拨到一旁，放肉丝。5、看到肉丝变色后，跟四季豆一起炒，马上放入蒜蓉，可以在

霍山铁皮石斛仅仅一种木本植物在日常生活之中大量的是做为一种健康保健的中药材，能够 协助我们补阴清热润肺益肾，所以说有很高的饮食疗法及其功效与作用，那麼你掌握过便秘的人可以吃霍山铁皮石斛吗?要想更清晰的掌握这一问题最先我们就需要了解他，产生的营养成分和健康保健作用有什么?如今就要

便秘在大家的日常生活因为出現的頻率太高了，以致于大家针对便秘都早已沒有一切的紧迫感了。一般来说，大家察觉自己身患便秘数最多的一个反映便是没去理会，觉得一段时间它自身就会更好起來的。而通常就这样的念头，最终导致大家很多的不便。 大家都了解便秘的非常大一部分原因是因为饮食

便秘这类病症给病人产生了非常大的痛楚，这类痛楚我们平常人是难以了解的，吃进来的东西没法排出来非常容易在肠胃里边出現内毒素而影响我们的人体，而长期性的只进不出造成便秘的病人没什么胃口，精神压力也非常大，因此便秘不但影响了病人的身体健康并且还影响了病人的心里健康呢。 便秘

1、牛肉萝卜汤的做法 萝卜具有补气益血的功效，和牛肉一起做菜能给人体补充很多的营养物质。牛肉萝卜汤就是一道这样的菜肴。制作牛肉萝卜汤首先要把牛肉在温水中侵泡十分钟，把萝卜削皮切块备用。用的调料有葱、姜、花椒、八角、肉桂、肉蔻、丁香。把牛肉放到开水中炖煮，再加上葱、姜、花椒、八角、肉桂、肉蔻

1、小便时尿道痛 小便的时候出现尿道的疼痛感觉，这大多数原因就是因为自己的泌尿系统出现了结石，出现结石的时候，可能是不引起疼痛感觉，特别是很大的结石，因为它是不可以从泌尿系统中传下。它只可能会存在肾脏中。所以说对尿路不产生影响。但是一些小石头，可能随着泌尿系统，特别是输尿管。就可能会随着尿

伴随着当代人工作中生活压力的持续扩大，饮食不规律、欠缺健身运动等众多要素，便秘早已已不是老人的专利权了。便秘早已慢慢趋向低龄化发展趋势发展趋势。便秘尽管不象病症那般比较严重，可是假如经常便秘不可以获得改进和减轻，一样也会造成 一些病症的造成，女性假如经常便秘，不但脸黄，而且还会

1、吃什么治便秘最有效 很多人会遇到便秘问题，但是对于如何有效的治疗便秘，在饮食上应该吃哪一些食物，却不是所有人都了解，建议多吃水果蔬菜，可以多吃一些香蕉，因为香蕉，中含有的碳水化合物含量比较高，也可以更好地加速我们的肠胃蠕动，促进排便顺畅，多吃一些猕猴桃，因为猕猴桃可以快速将我们体内堆积

1、萝卜丝炒虾皮的做法 首先，准备食材：白萝卜、虾皮、盐、花椒、鸡精、干辣椒、香菜和植物油。第一步，将白萝卜洗净去皮之后切成细丝，虾皮用清水冲洗干净；第二步，在锅中放入植物油，烧热后，放入花椒和干辣椒爆香，去掉花椒和辣椒；第三步，放入萝卜丝和虾皮翻炒；第四步，等到萝卜丝和虾熟透之后，加入盐