肺为娇脏，肺非常容易遭受外界的侵蚀，因而我们要维护好我们的肺部，下边三种方式，能够 轻轻松松地协助我们处理肺脏的问题： 上下巴健身运动：每日早上起床和睡前，如同咬合泡泡糖一样(张开口)作上下巴健身运动100次。随后闭上嘴，舌抵上颌鼓漱100次，使体液满嘴，缓缓吞咽，反复36回