大家都了解，老人由于人体处在衰退阶段，会出现许多病症压身，可是，一些食材，假如老人常常服用得话，是能够抗病性的。这对老人而言，简直个喜讯。究竟什么食物能抗病性呢? 一、莓 依据联合国粮农组织研究表明，蓝莓是含抗氧化性物质最大的新鲜水果，排在第二名的是小红莓，次之