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保证充足的睡眠是预防脱发的好方法

脱发这一问题一直是大家关心的聚焦点，殊不知伴随着大家生活的节奏的加速，各种各样工作压力也接踵而至，加班加点、经常熬夜、吃快餐这些，欠佳生活方式已导致了许多人的脱发严重病症;要想改进此病症，就来听一听网编的建议吧。充足的睡眠充足的睡眠能够推动皮肤及头发一

怎样才能保证睡眠充足特殊人群

当代人的生活的节奏转变太快，以致于我们都会大环境的影响下盲目跟风的为工作中，为日常生活而拼了命。結果，我们没法确保充裕的失眠，代谢紊乱，内分泌失衡，一系列的病症也会迎面而来。今日，我也想利用我的工作经验来教大伙儿如何确保充足的睡眠，这才算是高品质日常生活的最基本确保。

如何保证充足的睡眠

假定你是李华，你的美国朋友Tom最近身体不舒服，来信向你询问如何保持健康。请你给他写一些回信并提出建议。内容如下：注意合理饮食；多参加体育锻炼；保证充足睡眠。注英语

已为你写好（不计入总词数）。

假定你是李华，你的笔友Jane最近总是感觉身体不适，因此写信向你询问如何保持健康．请你根据以下要点提示给她回信．要点提示：1．合理饮食；2．锻炼身体；3．保证充足睡眠，不要熬英语

以使行文连贯．Dear Ja

翻译成英语:(1)多饮水,多吃新鲜水果和蔬菜；(2)保证充足的睡眠；(3)经常参加有养运动,如:骑车,爬山,跑步等英语

为了在中考时保持充沛的精力，在中考前一周要保证充足的睡眠，小明的妈妈为他记录了七天的睡眠时间，绘制了如下折线统计图，根据统计图请计算小明一周内平均每天的睡眠时间是（数学

初级写作中学生正处于成长的阶段，一定要不断加强锻炼、保证充足的睡眠、健康合理的饮食和适当的兴趣爱好等，只有这样才能保证良好的学习状态。请你以此为话题，谈谈你的想法英语

。文章的开头已给出，不计入总

正值青春年华的同学们，一定要远离危险，选择健康的生活方式．下列做法中属于健康的生活方式的是（）①远离地沟油，不吃地摊上的食品；②按时作息，保证充足的睡眠；③生语文

②③④ B．③④⑤ C．

养成良好的生活习惯有利于身体健康，请分析下列的哪些生活习惯能有效地预防传染病？（）A．早睡早起，保证充足睡眠B．生吃的瓜果蔬菜要清洗干净C．根据规定进行预防接种D．不吸语文

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