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共找到 31 与保证充足睡眠 相关的结果，耗时16 ms
英语翻译1,记忆力如同我们的身体,要多锻炼和有规律地刺激它；2,多次吃对大脑有益的食物,如牛奶,鸡蛋,鱼类等；3,多做运动,保证充足的睡眠和休息.
英语
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