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老祖宗眼中的“长生果”就是它——花生! 花生一直以来被誉为“植物肉”、“素中之荤”,因其有药用价值和保健价值,自古一直有着“长生果”的美誉,对身体好处多多。 花生的好处有哪些? 1、护心脏 研究表明,吃花生多的人,患冠心病的风
常言道:“病从口入”,饮食是生活中必不可少的一部分,而很多疾病也是日常中不正当的饮食习惯造成的,包括诱发癌症的因素。那么,怎么吃最容易引发癌症呢?专家总结为这“8个字”! 烟——炒菜油烟最易忽视:肺癌 一般人们做菜都是以炒、煎、炸等高温烹调方式,这样

腰椎间盘突出,是骨科的常见病和多发病,很多因素都容易引起腰椎间盘突出。所以我们在工作中需要尽量避免。遵循如下“六不要”,能有效保护腰椎。 1、不要贪凉 冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。所以我们应该对