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爱跑步的人,通常身姿挺拔,身上没有多余的脂肪,肌肉坚实,线条流畅。热衷跑步的男性体脂率在10%左右,即使是普通的跑步爱好者,体脂率也在14~23%。跑步除了会让体重减轻,还会增强心肺功能。 爱跑步的人,尤其是女性,气色都非常好,只要开始跑,就一定会变漂亮。这是因

高尿酸已经成为了生活中很常见的一个字眼,特别是近几年,出现的频率更高了,很多人在体检单上都会看到自己尿酸过高的情况。尿酸过高主要是因为平时的不良饮食习惯造成的,造成身体代谢紊乱。 高尿酸最怕的“解药” 1.不喝酒 尿酸最怕你不喝酒!生活中多数高尿酸患者有嗜酒的爱好,大量的酒精