1、晚上睡眠质量不好怎么办 晚上睡眠不好吃，首先可以在睡前洗个热水澡，热水澡能让人心理和肌肉得到良好的放松，使人产生困倦感。其次是在睡前可以喝一杯牛奶，有一定的安神效果。在睡前两小时不要吃东西，晚饭不要吃得过晚，不能吃得过饱，这会影响睡眠质量。另外可以选择在下午进行体育运动，这样到了晚上会

1、孕酮低的原因 孕酮是孕妇在怀孕期间，卵巢黄体内所分泌出的一种激素；对胎儿和孕妇的身体非常的重要，如果孕妇孕酮过低就会发生停止妊娠；造成孕妇流产等。女性卵巢黄体当中含有激素维持胎儿在腹中健康的成长发育；如果孕酮低就会导致胎儿发育缓慢，甚至流产等。出现孕酮过低的原因是因为女性卵巢黄体激素发

var gcwurl='XMzg2NzMzMTQw'; 《怀孕手册》从营养健康、开发智力到感情塑造等各个方面，为年青的已孕爸爸妈妈和提前准备做爸爸妈妈的夫妻出示有关的专业知识、服务项目和商品信息。对于客户最关注的问题邀约三甲医院主任医生造访采

分辨一个血糖值是不是一切正常是需要看好多个时间范围的，在其中有一个较为关键的时间范围就是说饭后2钟头，平常人空腹血糖应当低于6。1，饭后两个小时血糖值应当低于7。8，不论是早饭、中餐馆、晚饭全是一样的。下边就讨论一下早饭后2钟头血糖正常值多少钱呢？ 可是在亚急性

1、几个月的宝宝可以添加辅食 一般四个月左右的宝宝就可以添加辅食了，但注意吃的食物品种，要从单一变成多样化，先添加一种新的食物，隔几天再换一种。有的宝宝肠胃比较敏感，这个时候还不能吃太生硬的食物，最好吃菜泥、粥菜汤可以直接喂给孩子，或是加到宝宝的奶粉里。四月的孩子身体发育旺盛，骨骼也需要充

1、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征怎么治 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征可以采用内科，也可以采用外科来进行治疗。从内科来治疗的话主要是从会导致人体呼吸暂停的一些内科的疾病下手，比如说人体的过度肥胖跟甲状腺的功能低下等，还有一切的含有酒精的饮品跟食品都不能食用，睡觉的姿势要好一点，还有不要服用安眠药。如

病症一：打呵欠：呵欠不断，长久不止 打呵欠是日常生活里常常碰到的生理现象，一般在人体疲惫欲睡时，或是在熟睡中被别人喊醒时都是发病，这种情况下打呵欠归属于一切正常生理现象，无须担忧。但假如不拘小节時间，在不疲倦的情况下呵欠不断，长久不止，可能表明给你肾虚的问题

许多 人吃了火锅口干口渴、长口疮、起痘痘……这种吃火锅并发症一次不落地式出現，让火锅发烧友不可以潇潇洒洒地吃火锅。难道说，这种小伙伴们就不可以开心地吃火锅了没有?医生介绍，热性食物吃多了易上火，何不用性凉食物“找均衡”。 吃火锅，牛肉是实至名归的主人公 但牛肉是温性食物

你清楚吗?男士阴茎硬度有确立的等级分类标准： 1级最烂(如棉絮套)，遭受性兴奋后阴茎增粗，但不挺立。 2级稍好(如湿挎包)，生殖器勃起，但无法做到得以插进的水平。 3级凑合达标(如沙袋)，男性生殖器做到得以插进的强度，但未彻底挺立。 4级最好是(如橡胶