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说到耐老化,早晨吃蔬菜或喝一杯果蔬汁应该是众所周知的方式吧。殊不知,冰凉凉的水果汁夏季喝时十分去热消暑,但在严寒冬天的早晨确是一大难熬。吃进冷的食材会让胃也跟随转冷,人体以便使胃升温,便消化吸收手和脚的溫度,造成 四肢末梢神经非常容易冰凉。并且以中医学养生药膳的见解看来,当胃觉

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