1、心脏扩大吃什么好 心脏扩大的原因很多，其中与长期血压高有重要关系，因此在饮食方面应该多吃改善血压的食物，促进心脑血管的健康，首先可多吃芹菜，芹菜有很好的保护血管的作用，对降压有一定作用，它的膳食纤维也有预防便秘的作用，这对心脏病人都是有益的。另外常吃马铃薯也具有预防和改善心脏扩大的作用

1、沙参的作用 沙参的功效有很多，对肾脏和肝脏都比较好，还可以提高人的免疫力、抗氧化力，帮助预防心脑血管疾病等等，是中药里面经常被用到的药材，尤对肾虚患者还具有一定的保健作用，所以可以用它来制作药膳，可以帮助改善体质，但是需要注意的是沙参一次性不能服用过多，比如脾胃比较虚弱的人，痰比较多的

1、沙参的食用方法 沙参对于人们来说不仅可以帮助清热凉血还可以帮助滋阴生津，对于肿瘤患者化疗来说可以起到配合的疗效，尤其是晚期肿瘤病人的消化道肿瘤术后气阴两虚有很好的疗效。沙参可以凉拌，也可以用来熬汤，煎沙参。煎沙参可以这样做，调好调料，根据每个人的口味来决定，辣椒油，香油，姜末，蒜末等等

1、坐月子注意事项 做月坐月子的时候一定要节制性生活，在妈妈的生殖系统还没有完全的恢复之前，一定要注意性生活，如果是没有节制的话，是会导致细菌感染，容易导致妇科疾病的发生。饮食也需要多加的注意，一定要多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋，红糖，小米粥之类，能够增强身体的免疫能力。在月子期间是一定