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睡眠关系着人体的健康和学习生活，对于我们而言有非常重要的影响，儿童因为处于生在状态下，睡眠可以保障儿童的生长发育，但是儿童的睡眠障碍会严重影响儿童的生长，那儿童出现睡眠障碍应该怎么办呢?
1、睡眠是生命中的一个重要生理过程，人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度
不论是哪位家长也都是希望孩子的睡眠质量是好的，但是孩子的出现睡眠质量不好的情况也是有一定的原因所造成的，那么，我们一起来看看，七岁儿童睡眠质量不好的原因介绍。
七岁儿童睡眠质量不好的原因介绍1、环境不好
孩子的睡眠环境也是会影响到孩子的睡眠质量的，如果说孩子所
对孩子来讲除了健康有营养的日常饮食重要以外，最重要的就是良好的睡眠了。对孩子来说有一个良好的睡眠是相当关键的，那么儿童睡眠障碍可自愈吗？对于成长发育期的孩子来说，良好的睡眠习惯和身体健康状况是密切相关的，睡眠不好可以影响孩子长高，睡眠不好可以影响孩子第二天的学习，睡眠不好影响的事情太多。
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