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夏季,除开热,让大家更不舒服的是头晕脑胀、全身乏力、四肢酸软、食欲不佳等不适感,这就是中医学常说的“湿”在作祟。针对易水肿身体素质的人而言,夏季略微吃点太凉或是过咸的食材,都是出現水肿的症状。当期,我给大伙儿强烈推荐几类去湿气消肿的好食材。 绿豆 味甘,性