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现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但是很多人却找不到纾解压力的方法。其实首先要分析是什么原因导致了心理压力,这样才好找到缓解的方式。缓解心理压力的方式有很多种,只要找到适合自己的,将不用再害怕压力的烦恼。
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