1、高血压怎么办才能降低 高血压是生活中比较常见的疾病,如果处理不正确,可能会引发心脏,血管,大脑,肾脏等多种疾病。首先我们要做的就是合理管理膳食,尽量让自己的饮食平衡。这就需要我们控制糖类,脂肪类,盐类的摄入。可以多吃含钾,钙元素多的蔬菜,水果。除此之外,患者还可以增加运动量,运动不仅可