红豆薏仁去湿气?水果酵素是坑人的?晚饭不吃减肥瘦身?这种健康养生谣传坑骗我们中国人! 　　伴随着大家生活水平持续的提升，如今的人很重视健康养生，远远望去，街头巷尾，免不了的便是美容店，养生会馆。我国这近15年以来健康养生谣传五花八门，谣传害人害己啊，尤其是健康养生谣传，

冷空气频繁来袭，我国北方大部分地区天寒地冻，这也是进入到冬至节气最明显特征。冬至节气到来预示进入冬季最寒冷时候，这时候天气变得更加寒冷、干燥，湿度相对比较低，这节气更适合养生。在中医上说：“春夏养阳，秋冬养阴”之说，所以进入到冬天是护阴为主，同时从中医角度来说，冬至节气也是进补

说到烧菜，味儿是一门大学问，是不是养生健康也是一个难点。家中中女性烧菜煮饭的许多，怎样才能将菜炒出身心健康美味可口呢？ 一 烧菜的油千万别过多加温 明白生活保健的女士一般烧菜的情况下油都不容易加温很长期。但是，并不一定女士都明白这种专业知识，让健康营养从饭食中走远