1、黑乌龙茶的功效与作用及禁忌 黑乌龙茶其实是常见的一种乌龙茶，所以它和乌龙茶一样对身体是有好处的。首先黑乌龙茶排毒功效显著，因为它能够促进脂肪的排出，同时还可以抑制身体对脂肪的吸收，所以常喝黑乌龙茶有减肥的作用；其次，黑乌龙茶抗氧化的能力很强，所以对于女性朋友来说，它能够清除人体内的自由

黑豆是日常生活中营养丰富的豆类植物之一。受到很多人的喜欢。多吃黑豆可以达到补肾的作用，而我们知道陈醋泡黑豆是一种最具养生的饮食方法之一。可以补肾、减肥、乌发等等作用，是在是日常生活中不可多得的养生保健品。所以我们日常居家也可以自制陈醋泡黑豆哦。 陈醋泡黑豆做法很简单，只要我

一到饭点，就拿着菜单发呆，快餐速食天天吃，就想吃家常便饭，却经常时间不允许，行动力不在线， 黑豆首乌煲乌鸡汤的做法极为简单，是一道极为简单易学的菜肴，不用半小时时间，美食即可呈现在你面前。 1、所有材料洗干净备用。黑豆泡长一点时间，泡开一点容易煮软。 2、煮开一锅清水，放乌

健康的身体需要我们在各个方面加以维护，饮食是不可忽略的一个重要方面，假如因为疏忽了照顾自己而患上疾病，那是很可惜的，鹿茸乌鸡汤的做法容易，为那些没有太多时间花费在煮饭上的人提供了营养菜肴。 1、把汤料洗干净，党参用剪刀剪断 2、乌鸡洗干净，准备好鹿茸 3、乌鸡冷水下锅，然

做饭对于都市人来说，就是奢侈的享受，许多人现在都没有在家煮饭的习惯，厨房渐渐的变成了摆设，简便做饭是如今许多人都追求的下厨状态，党参黄芪乌鸡汤这道菜可以快速做好，无需长时间的等待。 1、准备食材。 2、烧开水，将洗干净的乌鸡放入焯掉血水。 3、将乌鸡洗干净，去皮，这样炖出

人是铁饭是钢，那麼健康的身体自然离不开的营养成分爽口的美味食物，我国的食材注重美味可口，要爱吃到美味的食物，自然好的烹饪技巧也是免不了的。今日网编就为喜爱烧菜的盆友来详细介绍蒜苗炒墨斗鱼的方式 ！ 1.原材料：蒜苗、胡萝卜丝 2.墨斗鱼（已清洗） 3.将蒜苗

蒜苔炒乌贼的做法，没有大家想的那么的艰难。先把需要的东西准备好，然后按步骤开始做，记得控制好火候。 1.乌贼是早之前放在冰箱里冷冻的，先拿出来化冻。乌贼化冻的时候，可以把蒜苔洗干净切段，干辣椒和姜片切好。 2.把乌贼从肚子剪开，处理干净内脏骨头等脏东西，还有肚子外有一层膜

对于一个单身的人来说，如果一个异性主动上门找你，这时候你该做点什么呢？什么！你的想法好污。在这个时候，如果你能够为她做上几份可口的美食，她必然为你倾心。所以，现在就让小编来教你如果做泰式乌贼吧。 1.12准备材料 2.21乌贼洗干净，切成一小圈辣椒、蒜头、西洋芹（只要梗

在早晚温差比较大的情况下，胃肠道就非常挑剔了，一道好菜必不可少，学会做淮山枸杞炖花胶乌鸡汤这道菜是每个好妈妈必备的诀窍，记得在烹饪过程中放入少量姜、蒜，一般不爱吃辣椒的朋友别放哦，否则会影响味道。 1、准备食材 2、淮山、枸杞子洗净。乌鸡去皮清洗干净，斩块，飞水。 3、把

现在正进入初秋季节，那么在此时做一些美味的佳肴，给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的玫瑰乌龙茶冻。 1.12将干玫瑰花茶和乌龙茶叶冲洗干净放进茶壶 2.21用开水冲泡开 3.按比例量出适量果冻粉 4.用少许凉水调开 5.将茶液倒入