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户外运动是好些于室内健身的,这是为什么呢?看一下下边的这篇文章。 凡喜爱体育竞赛的人都喜爱在早晨有空气清新的户外跑步,做做运动或打打太极拳等,有的则在炎热夏季去江河湖泊游水,也是有的喜爱在寒冷冬天的强冷空气中散散步或洗冷水澡。在自然界中锻炼不仅是因为气体新鮮,对身体有优