霜降一过，气温要越来越愈来愈严寒了，很多人都是挑选在这个时候食补，可是很少加留意的食补当心使你在这一冬天长胖哦。大家都了解，肥胖症跟饮食搭配拥有 非常大关联，因此 要想减肥瘦身得话，控制饮食是头等大事，下边让网编对你说冬季减肥的饮食搭配小提示吧。 1、多吃些白莲花