在冬天的情况下由于气温的要素，因此造成了一些大家人体缺养，那样的状况，针对我们平常的饮食搭配相关一定的关联的，但是，在冬天的情况下，我们一定要多吃一些蔬菜水果，这时是能够 协助我们平常人体营养物质的补充的，这一点我们要清晰。