花蛤的营养成分很高，有很多的钙、铁、锌元素，有补阴有利排尿的实际效果。花蛤里的高蛋白食物、很多的营养元素、高铁动车能给怀孕的孕妈妈们产生高品质的营养成分，还能够缓解怀孕期间脚抽筋、贫血等副作用。在酷热的夏天，东瓜和花蛤一起熬汤，十分美味、香甜，另外还能够清热去火，作法是比较简单