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　　针对严寒的冬天来临的情况下，一些食材让我们全是十分的担忧，不清楚自身可以吃不能，什么食物能够协助我们滋补养生人体，由于在冬天终究寒风凛冽，饮食搭配不佳非常容易导致人体上不可以承担，这种情况，我们一定要切记才好的。

1、薏仁排骨山药汤 薏仁排骨山药汤的营养价值非常的高，很多人对于薏仁排骨山药汤都是赞不绝口的。具体做法如下：先将薏仁用水泡发，将排骨清洗干净，然后放入沸水当中。煮一会儿将排骨中的内的血水煮出来，捞起。将山药，生姜等调味品准备好。在水中放入排骨，山药，薏仁，再加入生姜去味，一起用大火蒸煮。再

喝茶是当代人十分钟爱的一种健康养生方法，由于荼叶之中的营养元素十分多，并且大多能调养身体的营养成分均衡，给人体产生十分大的益处，伴随着生活水平愈来愈高，大家可运用的奶茶原材料愈来愈多，比如，黄菊花茶、菊花枸杞茶、山楂茶这些全是较为火爆的，下边就讨论一下菊花枸杞山楂果能一起泡着喝

2016年5月8日，由固生堂中医连锁管理集团(下称固生堂)主办的“中医健康养生发展论坛暨固生堂中山国医馆启动会、固生堂中山国医馆专家委员会成立会议”在广东省中山市举行。 固生堂董事长兼总裁涂志亮与出席会议领导专家

1、冬季女人手脚冰凉怎么调理 冬季女人出现手脚冰凉的话，一般是身体的血液循环不好所导致的，血流速度减缓的话身体内部所产生的热量就会比较少，所以容易引起出现一些手脚冰凉的情况，如果护理不好的话就会引起一些冻手和冻脚的情况出现。如果体寒严重的话也是容易引起手脚不热的情况，所以是应该注意合理的运

说来到新娘礼服的这一话题讨论，坚信它是许多将要要踏入婚姻生活圣殿的盆友所关心的问题之一。每一对新手都要想有着一个极致并且烂漫的婚宴，因而不论是挑选婚纱礼服的晚礼服還是挑选举行婚宴的场地全是十分关键的。尤其是许多新手喜爱在冬季举行婚宴，因而需要挑选合适这一时节的布料，那样才可以使

我们常常说牙痛并不是病，痛起来却真要命，牙龈肿疼是很多人 常常会遇上的一种病症，口腔不环境卫生，多吃完辛辣食物的食材，身体容易上火都是有可能造成牙龈肿疼，非常是来到冬季，气温越来越十分的干躁，身体常常会出現少水的情况，而且大家在冬季的情况下运动强度也降低了，牙龈肿疼也是普遍，我

1、山药的保存方法 山药跟土豆还有红薯是一样的，都非常容易发芽，所以为了避免出现发芽的情况，应该将山药进行冷藏处理。山药也是能够长期保存的，但是最好是在低温的条件下。应该放在通风，并且是干燥的环境中，如果山药已经切开就应该用保鲜膜包好避免接触空气，防止山药氧化。同时也可以将山药放到木屑堆里