1、红枣黄芪泡水喝的功效 红枣和黄芪泡水喝主要是可以起到非常好的保健功效，能够补气养血，对女性朋友来说是非常好的，能够增强身体的免疫力，如果体质比较差，身体比较虚弱，经常容易生病感冒的话，适当的多喝一些黄芪红枣茶，对女性朋友非常好，能够起到非常好的抗氧化的作用，能够有效的清除黑色素沉淀，缓

下面给大家介绍蘸水苦菜的做法，大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手，才能学会做菜。 蘸水苦菜的做法已经详细仔细地介绍完了，接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水，做出绝妙的美味时，你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物，自然也会越来越健康的。

1、决明子怎么喝 决明子可以取十到二十粒放到温开水浸泡十分钟，然后等到水的颜色变成灰棕色时就可以饮用了。还可以和野菊花和柠檬片一起浸泡功效会更好。一般一杯可以饮用一整天，但是超过两天就需要重新浸泡，不然会失去它的功效。决明子是一种常见的中草药物，可以很好的降血脂和清除血管壁的硬化斑块，高血

1、冰糖燕窝的做法 在做冰糖燕窝之前需要先将燕窝用水泡发，然后去除其中的脏东西，将燕窝先放入锅中煮开，然后放入冰糖煮到粘稠就可以了。煮的时候也可以适当的放一些枸杞，这样能够更好的让人体吸收燕窝中的营养，燕窝中含有丰富的蛋白质和大量的矿物质元素，所以适当的吃一些是能够很好的帮助补充身体中的营

好的生活方式给你维持年青最好方法，坚信见到这儿的女性朋友一定心急了，哪些才算是好的生活方式呢？下边就要我们一起去了解一下在日常生活中什么习惯性能留住你的青春年少，让自身维持年青的方法。 慢吸快呼 一切影响吸气的要素都是对身心健康和使用寿命导致负面信息影响，学好吸气的第一步便

1、冰糖炖雪梨的做法 冰糖雪梨有润肺止咳的作用，在做冰糖雪梨的时候最好是把皮给去掉，把雪梨用到切成很薄的形状，不要是在冷水的时候下锅，这样会影响到雪梨的口感，最好是水沸腾的情况下，在把切好的雪梨下锅，根据个人的口味，放入冰糖，煮沸十分钟左右的时间就可以出锅了，在喝冰糖雪梨的时候，注意不要吃

1、冰糖炖雪梨的功效与作用 冰糖雪梨是一种比较滋补的甜品，主要是用雪梨和冰糖一起炖成，食用后能起到生津止渴、清热解毒以及润肺止咳的作用，而且对于一些风寒性的感冒具有很好的缓解作用，或者儿童出现口干舌燥、肺热咳嗽等现象时，也可以多吃些冰糖雪梨，能够有效地缓解症状，并且促进治愈。梨具有利尿的功