1、晚上吃水果会胖吗 晚上吃水果是不会发胖的，但是需要注意的是，在晚上睡觉前一个小时最好不要吃水果，因为在睡觉以后，胃部得不到休息，长期养成这种睡觉前吃东西的坏习惯的话，对胃的影响是比较大的，严重的还可能会导致出现糖尿病等。适当吃一些水果对于身体来说，是非常有益的，因为水果当中含有非常丰

1、晚上吃煮花生会胖吗 晚上吃花生一般是不会胖的，花生对肥胖并没有太关键的作用，但如果怕胖的话，最好在晚上不要吃任何东西，花生也属于高热量高纤维高蛋白的东西，如果吃的话，可以产生很大的饱腹感，花生如果食用适量的话，不但不增肥，还能起到减肥的效果，对于一些肥胖的人士来说，是比较理想的食品，

1、晚上吃生花生会胖吗 晚上吃生花生会胖，花生虽小，但是脂肪含量很高，晚上吃脂肪含量高的食物自然会变胖。花生最好白天吃，白天吃更好笑话吸收，也不会变胖，除非是在减肥期间或者易胖体质，那白天吃也是不合适。花生可以润肺止咳，花生中 含有的茶素能够延缓肌肤衰老。经常吃花生还能够帮助降低胆固醇，保

1、吃泡面会胖吗 吃泡面会变胖的，因为泡面是用油炸的方式来进行制作，也就代表作泡面里面的油的含量是特别的高，然后长期的来进行食用的话，就可能会导致出现增肥的情况，而且现在的泡面里面大多数都是加入了很多添加剂，对人体健康是有非常大的危害的，而且泡面里面的营养物质也是非常的少，如果经常吃泡面

1、红薯干吃了会长胖吗 红薯干吃的话如果量不是太多，不会引起发胖，如果吃太多的红薯干是会出现长胖情况，红薯干里有糖分也有淀粉，这些都属于高热量的东西，如果一次性吃太多不能够及时的消耗的话就会转化为脂肪，长此以往的话就会导致人身体出现长胖体重增加的现象，但是我们平时生活中少量的食用红薯干的话

1、晚上吃花生米会发胖吗 晚上如果只是几颗花生米的话是不会让人变胖的，如果吃太多，花生米的油脂，没有办法被身体吸收就会转化为独有的脂肪囤积在体内就会导致人发胖。花生米的营养价值非常的高，它里面的脂肪酸能够帮助人体，保护心血管。它里面有非常高的质量的蛋白质，不含胆固醇和其他的一些不好的反式

1、晚上吃煮花生会胖吗 晚上吃适量的煮花生不会发胖的。煮熟的花生里面所含有的脂肪的含量减少了很多，进入肠胃之后不会产生过多的脂肪物质，尤其是适量的吃煮熟的花生还能有养胃的效果。胃口好了对事物的消化吸收能力也会相应的加强的。平时晚上可以少吃油腻食物多吃一些煮熟的花生，不但不会发胖还会有一定的

1、榴莲吃了会发胖吗 榴莲吃多了是不会发胖的，榴莲里面你要元素非常丰富，营养价值也很高，主要是含有非常丰富的膳食纤维，能够有效帮助肠道蠕动，还能够缓解便秘的情况，不过糖分和热量也是比较高的，吃多了容易导致血糖增高，榴莲里面的维生素a也有很多，能够有效帮助抑制肿瘤形成，起到很好的抗癌防癌的作

1、每天吃米饭会胖吗 每天吃米饭是不会让身体变胖的，因为米饭中含有的是维生素B和大量的葡萄糖，所以不会让身体摄入过多的脂肪导致身体变胖。另外其他的食物是不能够完全代替米饭的，不然可能会导致身体变得很虚弱，如果想要减肥的话最好也不要不吃饭。可以在晚上少摄入一些米饭，改成水果或者是牛奶，这样就

1、晚饭吃红薯会发胖吗 晚上吃红薯是不会发胖的，红薯里面有大量的纤维，还有一些蛋白质和维生素，最主要它还有很多淀粉，也是属于碳水化合物，但是它跟米饭比起来它的热量就要低很多，而且它的粗纤维会使你的肠胃蠕动，会使大便松软，更加易于排出，帮助你的身体排毒。而且红薯还能够使你的血管更加的健康，能