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春天天气转暖激起大家运动健身激情,但大家针对运动健身存有许多错误观念,有误的方式 针对锻炼者而言不可以做到其运动健身的目地,白虚度光阴,还可能影响人体一些位置身心健康,例如非常容易把一些位置的 肌肉练偏了,中后期无法改进。另外可能导致膝关节损伤,对健身锻炼造成恐惧心理。 复位
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