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饮食搭配宜淡不适合咸 依据世界卫生组织组织的建议,每人摄盐量应控制在5克下列。在我国住户均值摄盐量为7~20克,在其中90%来源于食用盐。因而对在我国的高血压病人而言,应需注意降低食用盐的摄取。
3岁大宝宝已是上幼儿园的年龄了,这个年龄阶段的宝宝正处于生长发育的高峰时期,此期间的宝宝已能说能走,且特别喜欢模仿大人做事,凡事都喜欢去帮忙,但帮的都是倒忙。在这期间,宝宝的日常饮食营养十分重要,妈妈不仅要学会营养搭配,更要懂得正确的烹饪技巧,为宝宝的一日三餐提供所需营养。下面是关于3岁宝宝的每日