1、洗牙的利与弊 洗牙可以有效的清除牙齿上的牙结石和牙菌斑，让牙齿变得更加的美白，为自己的美丽加分。洗牙还可以有效的预防牙周炎等疾病的发生，及时发现自己的牙齿问题，做到早发现、早治疗，对口腔健康非常有好处。但是洗牙不要过于频繁，一般半年一次就可以了，而且要到正规的牙医那里洗牙，以免出现不良

做饭并不是困难的事情，只要学会这道意大利面之--烟熏鲑鱼弯管面，轻轻松松征服家人的味蕾，这道菜肴通过清蒸的方式，就能够让食客们感受到食材的鲜美，调料可根据自己的口味添加，烹饪出属于自己的菜肴。 1、准备主食材！ 2、水煮开放入适量盐调味，倒入意大利面煮熟！确认意大利面是否熟

关键提醒：汇总10大儿童健脑健脑食物：蛋类食品、花生酱、燕麦片、大马哈鱼、全麦面包产品和黑米、草莓苗、豆类食品、蔬菜水果、牛乳等奶制品、铁。 　　想让小孩更聪慧，那么就给他们吃这种食材吧，这种益脑菜谱有利

1、针灸放血疗法的危害 针灸放血疗法危害主要体现在血液控制不稳，如果遇到血液流速比较快的患者，可能不好控制血液流量，导致放血过多。如果血液放出太多，就会造成生命危险。就算没有生命危险，对身体的伤害也比较大，不是短时间之内就可以恢复的。但如果针灸放血疗法只是针对局部，那就不会造成大的危害，还

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1、刮痧减肥减肚子的方法 用刮痧的方法确实可以帮助减肥或者是减肚子上的赘肉，因为刮痧的时候可以帮助全身的经脉活血，这样就能够更快速的消耗掉身体中的卡路里，所以平时想要减肥的话通过这种方法也是有帮助的，但是刮痧的时候一定要注意手法和材质，因为肚子上的肉是很容易被刮伤的，如果自己不能拿捏好的话

1、刮痧可以减肥吗 刮痧是可以减肥的，刮痧可以帮助血液的循环，有利于排毒，促进身体的新陈代谢，所有有一定的减肥作用，但是仅仅凭靠刮痧来减肥是不够的，需要结合饮上的调理，一定不要再吃太多高脂肪、高热量的食物，食物上最好多一些蔬菜，少一些荤菜，也可以多喝一些水，喝水也可能提高人体新陈代谢的功

1、经期怎么算 要想推算自己准确的月经周期，首先要看自己的月经周期是否正常，如果不正常的话，是很难推算准确的，因为有许多的不确定因素存在。如果周期比较正常的话，那么，一般情况下都是间隔一个月左右，也就是说，上个月是几号来临的，下个月也就是几号来临，往前或者是往后提前和推迟一个星期也都属于正

1、刮痧板什么材质的好 刮痧板最好是选用玉石刮痧板。玉具有清肺热，根据《本草纲目》中的介绍，玉是具有清清声音沙哑，止烦，止渴，安神，镇静，滋养五脏六腑测作用，而且还具有清纯之气，可以去除一些疾病。玉石含有人体所需的多种微量元素，可以养神宁志，滋阴清热，健身祛病等作用。玉石刮痧板可以帮助行气

1、背部刮痧能减肥吗 女性朋友通过背部刮痧来减肥虽然能够起到减肥效果，但是减肥并不是非常的明显，如果想要快速减肥的话，在平时的时候饮食上应该选择多吃一些清淡的食物，少吃一些高脂肪或者高热量的食物，而且在这阶段应该经常锻炼身体，比如可以选择通过游泳或者慢跑的其他的运动方式进行减肥，因为减肥