都了解肥胖症大部分是由于水肿的原因导致的，因此 在平常要根据润肠有利排尿的方式 ，解决掉水肿的问题，但是大伙儿不必有意的去用利尿剂减肥，利尿药自身是药，也会造成副作用，因此 减肥瘦身還是要用一些饮食疗法的方式 ，例如燕麦片，香蕉苹果，丝瓜，东瓜，这种含有丰富多彩原素的蔬菜水果。