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现在脾胃失调的人很多,虽然生活水平是好了,但是人们也因此吃肉吃得太多,又缺少锻炼,以至于身体里积聚了大量的垃圾,没有及时排出体外,因此体内的湿气也越来越重了。大便不正常,每天的大便总是软软的,又冲不干净就是体内湿气重的表现,那么,怎样去湿气最好最快呢?想必大家都想知道应对湿气的好方法,事实上,去除