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人体有湿气怎么办?一直靠拔罐又不好，实际上饮食祛湿实际效果也很好，如今就为大伙儿详细介绍一款饮食，不但简单非常容易煮，去湿气实际效果还很非常好，这款饮食便是红豆薏米粥，一起了解一下吧!
薏仁米，在中药材里称“薏米仁”，《神农本草经》将其列入佳品，它能够 治湿痹
现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习糙米绿豆粥的做法吧！
1.12主料准备好。
2.21主料准备好。
3.把这些材料淘洗干净。
1、红枣糯米糕
首先把糯米和红枣提前浸泡4个小时左右。接着把红枣和糯米放在开水里搅拌，直到糯米充分的吸收水分后再把它放在锅里，蒸15分钟左右后再加入一些水搅拌均匀放在模子里成型，第一层铺上糯米，第二层铺些红枣，第三层再铺上糯米，然后压成方形。最后在做好的糯米糕上撒上一些白糖，不爱吃甜食的可
薏仁黑米红豆粥是一种美味的家常粥，很多人都很喜欢喝，而且里面含有的薏仁黑米红豆等原材料，对于女士来说有着很好的滋补养颜的效果，常喝可以让人容光焕发气色非常好，但是，无论是什么食品都有其适用的人群，那么，薏仁黑米红豆粥的禁忌人群有哪些人呢?下面给大家介绍一下。
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小米海参粥的功效是什么呢?
请不要提前准备还击问：2015-06-09 18:45:39
我要回答
我们住房的住宅小区，新开业了一个粥铺加盟，我和儿子去吃完一次饭，孩子要喝小米海参粥，服务生告知我们这粥有很多作用，小米海参粥的作用是什么呢？
BT知识网网编解释：
小米海参粥确
想来大伙儿针对紫糯米应该是较为了解的了吧?紫糯米的主要用途很广，最关键的便是平常的服用层面了。紫糯米的色调实际上并不象它的姓名一样展现灰黑色，实际上紫糯米的色调应该是暗紫色的，因此 又有些人称紫糯米为血糯米。紫糯米是一种营养成分很高的米，也有丰富多彩的蛋白，人体脂肪及其钙这些用
1、山药的功效与作用
山药具有助消化的作用，对于脾胃也有好处，这是因为山药当中含有非常丰富额淀粉糖，它们在人体内可以转换成酶，脾胃不好的人可以多使用山药。其次，由于山药当中的粘液蛋白含量也很丰富，所以有着强身健体的作用，对于那些大病初愈或者是受过伤的人来说，多吃山药是很有好处的。另外，由
在美食文化极其丰富的今天，粥占据着重要的位置，粥的种类非常多，今天为大家介绍的是小米南瓜粥，这种粥对身体非常好，男女老少都可以吃，具体该怎么做呢？
一、小米南瓜粥制作方法
1、南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；
2、准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下
薏米仁红豆黑米粥，坚信许多 女性朋友都喜爱喝，此粥关键便是用薏米仁和紅豆这二种食物做出去的，自然啦，大伙儿能够在做这款粥的情况下加上一些自身喜欢的食物，像大枣、莲籽、干桂圆哪些的都能够放，可是干万不可以放稻米进来煮哦！薏米仁红豆黑米粥即然能遭受那么多的人的钟爱，作用一定十分强劲
不管吃什么食物都有着它自己的禁忌，这些禁忌都是需要我们遵守的。如果我们不小心吃错了很容易会损害我们的身体。那么薏米红豆粥都有哪些禁忌呢？
薏米红豆粥的禁忌
1.不能加大米和薏米红豆粥同熬
大米生长在水里，本身就湿气重，同时熬粥会让粥粘稠，也破坏了薏米红豆的自身功效。
2.食用有
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