原材料： 红小豆50克，梗米60克 制作方法： 将红小豆、梗米放进锅内，加水烧开，文火慢熬，将成粥时添加盐和鸡精，稍煮就可以，常吃有利。 作用： 健脾胃利湿。适用水肿病、肥胖症和脚气病水肿。

在外面吃饭虽然能够吃到一些比较美味的东西，但我们要知道这些东西可能并不是本身就那么好吃，而是因为它添加了过量的调味品，凉拌鸡丝米线的做法简单，如果不想吃太多调味品，不妨自己在家学着做。 1、准备好食材 2、过桥米线 3、锅内倒入凉水，放入鸡脯肉水开后转小火煮熟（大约十分钟

中国人一向都很讲究吃，吃得好不好往往与一个人的生活水平也是挂钩的，我们不该随便应对一日三餐，有的人可能会嫌麻烦而懒得自己做饭，其实，鸡丝米线的做法容易，只要稍微花费些许时间就可以完成了，不妨一试。 1、把米线掰成两半。 2、提前用凉水泡两个小时。 3、把葱和蒜苗切段，菠菜

1、做羊肉汤放什么调料 羊肉是很常见的肉类羊肉的本身含有丰富的蛋白质，常吃滋补身体提高热量，调节免疫力。通常在做羊汤学主要的配料有盐、鸡精、料酒适量、葱、姜、蒜不要放太多，一勺即可，主要是用来调味的。喝羊肉汤时必备胡椒粉，胡椒粉不要放的时间太早，然后他在出国之前，根据个人的口味撒少许胡椒

冬天来了，端午艾叶煮鸡蛋非常适合在这个季节使用，极为滋补健康，必须要准备好新鲜的食材，在制作过程中非常简单易操作，但是放入的材料一定要控制量，不能太多、不能过少，从人口来加入水，因为汤汁才是最为诱人的。 1、准备好所有食材，加艾叶， 2、准备好锅，锅里添加水，水的量要多些，

1、八宝饭怎么做 八宝饭需要用到糯米、白糖和红豆沙。先把糯米浸泡一晚上，浸泡后以后放到碗里面加入少量的白开水，但千万记住不要让水全部没过糯米，大概需要蒸二十分钟左右。然后取出来糯米饭加入少量的葡糖干和杏子干，用白糖搅拌均匀。之后准备一个碗，往碗里面抹上一点点食用油，将果脯干铺在碗的最下面，