1、白萝卜汤的功效与作用 大家都知道白萝卜的功效很好，不仅可以帮助呵护大肠，同时还能够活血行气。它属于性甘平辛的食物，不仅可以帮助下气消食，还能够解毒生津。白萝卜属于日常生活中比较常见的蔬菜，生吃熟吃都可以，白萝卜里面含有各种物质，不仅可以帮助消化，还能够增强食物，同时帮助肠胃蠕动，也可以

1、纯牛奶的作用 纯牛奶的营养价值非常丰富，富含人体所需的多种物质，每天一杯纯牛奶，可以为身体补充蛋白质，和钙元素。老年人经常喝纯牛奶，非常有助于健康，身体好。上班族经常喝牛奶，有助于精力充沛，工作状态越来越好。青少年经常喝纯牛奶，补充营养，学习更棒。睡觉前喝一杯纯牛奶，有助于睡眠，提高睡

1、牛奶加蜂蜜可以喝吗 牛奶加蜂蜜是可以一起喝的。牛奶里面的蛋白质物质比较充足，也是一中含钙量很高的食物，正好蜂蜜则是维生素和多种微量元素比较多的食物，两者的营养物质在一起是不会相克的，是可以有效的被身体所吸收和利用，美容养颜的效果都是很好的。尤其是可以促进肠胃的蠕动，加速食物的消化，促进

1、蜂蜜可以和牛奶一起喝吗 蜂蜜可以同牛奶可以一起喝。其实蜂蜜和牛奶一起饮用的时候是可以互补的，这是因为蜂蜜中含有大量的糖分，所以它的热能比较高，而牛奶虽然营养丰富，但是热能比较低，二者一起服用能够发挥最大的营养价值；其次，痛经的时候喝还可以缓解疼痛，这是因为牛奶和蜂蜜分别含有钾元素、镁元

1、冰糖炖雪梨的功效与作用 冰糖雪梨是一种比较滋补的甜品，主要是用雪梨和冰糖一起炖成，食用后能起到生津止渴、清热解毒以及润肺止咳的作用，而且对于一些风寒性的感冒具有很好的缓解作用，或者儿童出现口干舌燥、肺热咳嗽等现象时，也可以多吃些冰糖雪梨，能够有效地缓解症状，并且促进治愈。梨具有利尿的功

1、肉桂的功效与作用及禁忌 肉桂是中药药材，药用价值很高，肉桂呈紫红色，香味很浓。肉桂可以补血，增加女人的气色，并且促进骨骼生长和坚韧骨节。如果在冬天使用可以暖身子暖胃，对阴盛阳衰的人有特别的效果。一些患有尿频，尿急症状的人或者是腰酸背疼的，食用它后会有很大的改善。但是肉桂不能经常食用

1、肉桂粉加蜂蜜减肥 肉桂粉加蜂蜜可以减肥。肉桂粉是可以消除多余的堆积的脂肪，而蜂蜜是可以润肠和促进通便的，所以肉桂粉加蜂蜜就可以帮助减肥。肉桂粉加蜂蜜可以在早餐前空腹喝，也可以在睡前喝，先取两勺蜂蜜用凉水化开，然后放入一小勺肉桂粉以后用温水冲开，喝下就可以促进肠胃的运动，从而达到通便和减

1、圆肉上火吗 吃桂圆容易引起上火，这是因为桂圆的热量很高，另外如果身体热盛者或阴虚旺者食用桂圆也容易上火，严重的会引起流鼻血。桂圆是补气补血的，吃的适量有很好的调养保健身体的作用。首先在量上一定要控制，每天吃5、6个是不会上火的。其次桂圆与红枣、花生等一些煮食，有补血的功效，不易引起上火