1、肉桂粉加蜂蜜减肥 肉桂粉加蜂蜜可以减肥。肉桂粉是可以消除多余的堆积的脂肪，而蜂蜜是可以润肠和促进通便的，所以肉桂粉加蜂蜜就可以帮助减肥。肉桂粉加蜂蜜可以在早餐前空腹喝，也可以在睡前喝，先取两勺蜂蜜用凉水化开，然后放入一小勺肉桂粉以后用温水冲开，喝下就可以促进肠胃的运动，从而达到通便和减

人的骨骼大约可用200年，但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年，所以国人的平均寿命为75岁。要健康长寿，首要任务是让动脉血管能多用几年。 那么，有没有什么简单的方法能够帮助我们远离动脉硬化呢？ 当然有，下面这些粥，每天喝一次，长期坚持下来，

食材的味道包含这酸甜苦辣，这也是生活的味道。生活的意义就在于每天吃的好睡的香，吃饭是一天中的大事，怎么样吃的健康有营养也就是我们所追求的，基围虾寿司的做法是十分好掌握。 1、大米和糯米1:1焖好和蒸熟的紫薯和南瓜分别拌匀，白醋一勺白糖一勺盐适量调成苹果醋分别拌入紫薯的米饭和南

1、福州鱼丸的做法 1首先将鱼洗净，剁出鱼头和鱼尾，剔除鱼骨，去掉鱼皮，只要鱼肉，这样比较容易剁馅，2将洗好的鱼肉放案板上剁碎，加入少许盐，这样更容易入味，将鱼肉剁成鱼泥为止，3将剁好的鱼泥放入盆中，加入一个鸡蛋，按顺时针使劲搅打鱼泥，使鸡蛋与鱼泥融合，4将香葱，香菜洗净切成小段，5锅内

肉欲是男人女人的心灵之火，性生活是造物主赐予人类的最好礼物。研究发现一些食材与营养元素可以推动性欲望、调整性感受和提高性功能，如果你懂了能吃出性欲望，吃出“性”福后，你要会视而不见吗?那麼，什么食物能让人吃出性欲望呢? 含有维生素E的食材： 维生素E被觉得是一种性维

1、用盐和醋洗脸的正确方法 白醋加盐的洗脸方法现在变得非常的流行，将盐，白醋，温水，按3:9:1的比例调和之后，每天早上清洁完脸部的皮肤之后，用毛巾湿润之后，敷在脸上，大概两分钟之后取下毛巾，久而久之，相信你们的皮肤一定会变白，而且如果有长痘痘的人群，痘印也会慢慢消失的，但是由于白醋的酸

人的生活条件好了，都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。养生是一种心态，它需要你从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下南瓜灯鱼子酱寿司这道菜的做法。 离开了妈妈的襁褓，要你独自做饭做菜，似乎不怎么现实。但是现

喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的，很多吃货在享受吃的同时，当然对食物的制作也非常的感兴趣。今天就满足吃货们的要求，为大家介绍沙拉酱寿司和鱼子酱寿司的制作方法。 1.黄瓜洗净去二头切细条；胡萝卜洗净去根部切细条；方腿肉切细条；蛋皮先摊好，冷却后切细条

生活中相信许多人喜欢鱼子酱军舰寿司这道菜，在熬制过程中看似简单的步骤，但每一个细节都不要含糊，可以加入新鲜的橘皮、红糖适量、生姜，还属于一道具有缓解疾病的食谱，朋友们可以亲自下厨试一试！ 1、准备：海苔、鱼子酱（是小袋装的，剪一小口，后期用时比较好往出倒。我只倒出来一勺做展示

长命是很多人都可望不可及的，很多人一直都在寻觅长命的祖传秘方，殊不知究竟长命是否件很艰难的事儿呢？实际上长寿的秘诀非常简单，便是心理状态，除开每日一切正常的饮食搭配、健身运动以外能让大伙儿的使用寿命打开差别的便是心理状态了。怎么管理好自