天气太热不想运动,但是想要身材棒棒哒,这可如何是好?有没有什么不用动也能瘦身的方法? 1、每天坚持吃早餐 研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人减肥更加的轻松。我们在睡觉的时候身体内部的代谢能力变得非常缓慢,只有在进食时才能加快身体代谢能力。因此,如果你