1、怎样可以减肥最快 有最简单的减肥方法就是每天将一个苦瓜可切开和绿茶一起泡着喝，将切好后的苦瓜用保鲜袋装起放进冰箱里就行了，绿茶的量就是我们平常泡茶所用的量，此方法减肥还是蛮快。如果我们想要再快一些的话，晚餐可用牛奶替代，就是将牛奶分两次喝，分别是在下午5—6点左右，晚上则是10点左

1、什么时间跑步减肥效果最好 跑步的时间一般可以选择在早晨和晚上，早晨在跑步前最好少吃些食物，这样避免跑步时出现低血糖等症状。另外晚饭后一小时也可以跑步，不但可以促进消化，同时也有很好的减肥效果，但要注意跑步时最好是以慢跑为主，如果想要快跑，那么最好在饭后两个小时以上进行。每周的跑步时间不

1、牛肉灌汤包怎么做 准备面粉、牛肉、皮冻、蟹肉、酱油、猪油、料酒、香油、白糖、姜、葱花、盐、胡椒粉和味精。锅中放清水，放八角、盐、胡椒粉、葱白，把猪肉剁成馅，蟹肉剁碎，把做好的肉皮汤放凉，凝固好的皮冻切成小丁，和好面后擀成薄皮，就可以制作了。牛肉灌汤包是中国名小吃，以山东青岛最为有名，牛

口臭简直个让人难堪的问题，有很多人身患口臭却不自知，比较严重影响人际交往。中医学觉得，口臭多由胃热、湿浊及痰气引发。桂花树中丰富多彩的芬芳物质能清除嘴中腥味味道，而荼叶最能下火清热利湿，止咳化痰消滞腻，又有抑菌降火功效。桂花树配荼叶是对症治疗标本兼治之法，去口臭实际效果快且好，

1、牙疼怎么办,立刻止疼妙绝招 猛掐合谷穴，这个学位位于食指与拇指骨头交界处，安着有点酸胀的部位就是合谷穴了，使出全身力气按压这里，可以缓解牙齿疼痛。冷敷，用冰块放在牙疼的部位，过一会儿你就发现没有那么的疼痛了。口含盐水消毒，口含盐水几分钟，可以起到杀毒消炎作用。用牙膏敷在牙疼的地方，可止

1、孕妇治脚气最有效的方法 孕妇治脚气最有效的方法是经常洗脚。这里的洗脚不是我们平时的洗脚，这里的洗脚是已经洗干净的脚上撒点白糖，然后让别人使劲搓，孕妇因为考虑到胎儿不宜自己搓，可以让丈夫帮忙搓。孕妇治脚气最有效的方法还可以黄豆水泡脚、米醋泡脚和韭菜泡脚，这些方法的泡脚都大同小异，其实就是

1、有胃病的人如何养胃 有胃病的人应该不吃油炸食品，会血脂增高，还有不利于消化。不吃腌制的食品，这类食品对胃不好还容易致癌。不能吃冰冷还有刺激性麻辣的食物。按时吃饭，不吃撑不饿肚子，而且细嚼慢咽。有胃病的人要注意胃部的保养。有胃病的人可以通过吃小米来养胃。小米有安神还有暖胃，防止胃病的人呕

1、中医减肥的最好方法 中医减肥最好的办法是通过饮食来调理，枸杞是一种可以帮助消除水肿的中药材，每天吃饭之后可以引用一些来帮助排除身体多余的水分，平时也可以吃些用红花做的鸡蛋面，可以帮助促进血液循环，从而起到减肥的效果，还可以多喝一些水果蔬菜汁，比如苹果汁、西红柿汁等，都有清肠排毒的效果，

1、怎样治疗高血压 治疗高血压，需要患者改善自己的生活，每天饮食中盐分的含量要减少，适当补充钙和钾盐，尽量减少摄入过多脂肪，同时增加体育锻炼，减少不必要的精神压力，并且合理地控制体重。药物可以有效地降低血压，常见的是受体阻滞剂以及钙通道阻滞剂，另外还有利尿药物和血管紧张素转换酶抑制剂可以

1、打胎最佳时间 打胎也就是我们常说的人流，如果女性想结束以外妊娠那需要通过人流手术来解决。但是在打胎的时候也是有时间限制的，一般最佳打胎的时间是在怀孕后的35~55天之间进行，这个时候胚胎小、手术安全系数高，身体恢复的快，如果怀孕时间超过了75天，那么就错过了打胎的最佳时间，怀孕时间越长