1、前三个月孕妇吃什么好 前三个月的孕妇正是胎儿逐渐形成的发育时期，这期间孕妇的营养必须跟上，主要是在两个方面要加强。首先蛋白质的补充要加强，这期间要多吃一些肉类、蛋类和牛奶等，针对有些孕妇有厌食的情况，可以适当增加些口味。其次就是补充维生素，维生素的补充主要来自水果和青菜，如苹果、香蕉、

1、两个月孕妇食谱 孕妇在怀孕两个月的时候，是对营养的要求是非常高的，因为这个时候的胎儿正在逐渐形成胎儿，所以孕妇要对营养有所挑选，要尽量挑选绿色的蔬菜，比如卷心菜和青菜，因为蔬菜当中有大量的叶酸，同时也要从豆类和蘑菇类当中摄取足够量的蛋白质，当然，也要从奶制品当中喝到足够多的脂肪和微量