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“十个女人九个寒，还有一个虚”，女性天生阳气比较弱，如果冬天会手脚冰凉，大冬天经常脚冷睡了一个晚上了脚还是冷的。平时脸色苍白，有气无力，姨妈到来腹痛难忍，还有大量血块，不用说，你就是寒凉体质了。如何改善寒凉体质呢，可以从以下五方面入手，由内而外调理自己的身体。
“宫寒”也就是孑宫严寒，在中医学层面沒有准确界定，它会给女士产生非常多的不便，现如今也是有“十女九寒”之说，由此可见宫寒的恐怖。那这宫寒都有什么症状主要表现呢?为何这么多的女孩都是有这病症呢?我们又该怎样把它“掰回来”呢?
女士宫寒一般都有哪些症状主要表现?若
24节令每一个节令我们也不可以忽略自身的保健养生，由于如果不留意得话人体就非常容易遭受各种各样病症的侵入，那样就对我们的一个身心健康而有日常生活工作中都是产生不一样水平的影响，因此 期待在日常生活之中每一个人，更为重视这种问题，那麼你了解在24节令中冬至的健康养生问题需要留意什
轩辕皇帝问于岐伯曰：热寒瘰取决于颈腋者，皆何气使生?岐伯曰：此皆鼠瘘热寒之有毒气体也，存留于脉而没去者也。
轩辕皇帝曰：去之怎奈?岐伯曰：鼠瘘之本，皆取决于脏，其末上出自于颈腋中间，其浮在脉中，而未内着于肌肉，到外为浓
民间有这样一句话——“十女九寒”，这句话点明了女人子宫寒冷是多么普遍的现象，对于女人而言子宫寒冷会带来许多身体疾病，妇科疾病就是其中最难缠、最难治疗的一种了。相信有不少的女性朋友对于宫寒有很多疑问，到底什么样的症状暗示是宫寒，子宫寒冷会给女人带来怎样的后果呢？为了自己的身体健康着想，总觉得女性朋友
十个女人有九个有寒，之所以这么说，那是因为女性大多都惧怕寒冷，尤其是没有结婚的女性，体内缺少阳气，再加上很多女人喜欢吃冷饮，夏天习惯吹空调，月经期间又不得不碰冷水等，这些种种情况都容易引起女性宫寒。子宫寒冷的女人具体表现为，白带比较多、月经失调、内分泌紊乱等。这类女性平日里要注意肚脐部位的保暖，还
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