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五禽戏是传统健身术之一，相传为古代名医华佗所创。华佗在观察了很多动物之后，以模仿虎、鹿、猿、熊、鸟五种动物的形态和神态，来达到舒展筋骨，畅通经脉的目的。如今盛行的太极等传统健身方式，最初源于华佗创编的五禽戏。

道家以健康养生而知名，道家中各种各样养生秘诀五花八门，华佗五禽戏便是道家健康养生中常见的一种训练。华佗五禽戏是以模仿动物姿势和神情为具体内容的组成动功。“五”是一个约数，并不是仅限于五种功式;“禽”指凿

三国时，相传曹操的头痛病很严重，但他疑心病更严重。有人向他推荐名医华佗治病，曹操还是将信将疑。为了验证华佗的学识，曹操给华佗去了一封信，上面写着：胸中荷花，……。华佗看到信，想都没想，就回信：穿心莲，……。曹操阅后，才对华佗医学学识深信不疑，请他前来诊治一

说到土豆的功效，许多女士要说马铃薯美容护肤，用土豆块敷眼部，可去黑眼圈还能消除黑斑。确实马铃薯是天然的美容护肤食物，可是营养成分保健专家强调土豆的营养和药用价值作用也不是稍逊的。马铃薯含有木质纤维素，被称作人类“第二吐司面包” 马铃薯是一种粮菜兼用型的蔬菜水果