1、吃牛肉会胖吗 吃牛肉是不会胖的。牛肉属于红色肉类，含有丰富的蛋白质和营养成分，反而脂肪含量比较少。同时，牛肉富含维生素和氨基酸，能够促进人体的新陈代谢，增强体质和肌肉，对于锻炼肌肉的力量很有帮助，不仅不会胖，反而更适合减肥人士和健美人士食用。另外，牛肉中的成分很接近人体的日常需求，对于