1、腰椎间盘突出症自我调理 首先要注意自己日常生活锻炼需要谨慎，要进行有规律有计划的身体锻炼，康复锻炼要注意从一点点做起，要有循序渐进的过程，这样才不会因为过于剧烈的运动影响到自己的腰椎地方的健康，或者加剧腰椎损伤，那反而得不偿失，自己在日常生活中无论开车或者走路不要时间太长，注意要间歇性

1、脸部皮肤过敏怎么治疗效果最好 脸部皮肤过敏时使用相关药物进行保守治疗效果最好，建议患者可以口服扑尔敏、氯雷他定等抗组织胺类药物，同时每天坚持涂抹具有止痒和抗过敏作用的外用药，比如皮康王、炉甘石洗剂。除此之外，患者一定要注意远离所有可能的过敏源，并积极做好脸部护理工作，可以早晚坚持使用温

1、男人肾阴虚怎么调理 一般肾阴虚尽量的在饮食中调理，栗米，黑米可以补肾补气，一般可以用来煮粥的效果比较好。鲤鱼既可以帮助补脾胃，还有补肝补肾的效果，对于肾虚，脾胃不好的人，可以在可以的食谱中，适当的加上一些。虾，泥鳅，核桃里面含的补肾的食物比较多，可以补肾健脑。可以也可以多吃一些黑木耳，

1、胆结石症状疼痛部位 胆结石疼痛的部位多出现在患者右下偏上的肋骨处。疼痛的感觉会根据结石轻重而出现隐痛或疼痛，以及绞痛。胆绞痛最严重的疼痛，患者会出现坐立不安，倒地翻滚，面色苍白等，有恶心呕吐甚至休克的症状。而腹部疼痛多为胆囊或胆管出现痉挛以及阻塞情况，这种疼痛一般还可忍受。还有就是胃疼

1、满脸痘痘怎么办全部都是红的 脸上全部长满红色的痘痘，建议早晚洗脸的时候，可以用盐来轻轻地摩擦脸部，然后再用水冲洗干净，这样可以帮助清除青春痘的同时还可以消除皱纹。此外我们还可以用马铃薯来祛除痘痘，把马铃薯磨成泥，然后用来洗脸，过了一阵子之后你会发现自己脸上的痘痘变少了。去除青春痘我们还

1、眼部去皱的方法 可以用绿茶加冰糖用水煎煮后，加上面粉调匀后敷脸，约15分钟后用温水洗净，可以使皮肤水嫩并减轻皱纹，茶叶对去除眼部皱纹有显著的效果。生物注射也可以达到眼部去皱的效果，注射胶原蛋白除皱就是生物注射中最理想的方法，胶原蛋白是女性必不可少的物质，充分补充胶原蛋白可以让肌肤充换年

1、卵巢功能不好怎么调理 卵巢功能不好的女性，在日常生活中一定要注意好好调理，比如晚上睡觉不要熬夜，学会放松自己的心情，劳逸结合；饮食上一定要注意营养均衡，不要挑食还有节食；参加体育锻炼，增强身体的免疫力；平常饮食上面一定要注意不要吃生冷或者吃太过于辛辣的食物，可以多吃鱼虾还有牛奶，经常锻

1、胃切除手术后 胃是人体重要的器官组织，一般胃溃疡、胃癌的病人多采用胃切除的手术来进行治疗。胃切除手术并不能完全治愈某些胃部疾病。甚至还会出现胃切除术后并发症，比如在切除术后24小时之内有可能出现胃出血的情况，如果严重甚至发生休克导致组织坏死。如果医生在手术缝合中没有进行良好的缝合，可能

1、肠胃不好怎么调理 肠胃不好的人最好通过饮食进行调理。肠胃不好的人一般都会出现胃动力不足的情况，所以饮食上一定要吃比较容易消化的食物，比如面条、粥、青菜就比较容易消化。平时可以多吃一些富含丰富膳食纤维的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、芹菜等食物都是不错的选择。最好不要吃辛辣刺激的食物，像生冷