当今社会许多小孩子动手能力特别差，为了让孩子学会做沙丁鱼木耳火腿炒饭，父母们可要手把手教一教，这是大家非常喜欢的食物，健康营养，而且吃不完还可以放入冰箱，做这个食物的时候一定要掌握技巧，发酵过程必不可少。 1、拿出沙丁鱼，注意：不要汤汁，否则就没法炒了 2、鸡蛋打匀，放少许

我们要健康地吃饭，就需要自己做饭菜来吃，只有这样才健康。为此，小编在这里就先来说说关于萝卜干蛋炒饭这道菜的做法。 1.食材：咸萝卜干 鸡蛋 蒜薹 虾仁 火腿 米饭 植物油 盐 胡椒粉 2.虾仁用热水泡泡洗净 3.把鸡蛋打散加进米饭里 4.拌均匀 5.蒜薹洗净切小丁，

1、马肉饭怎么做呢 马肉饭的做法一共有五个步骤。第一步，将马肉洗干净，切好，锅里放水煮沸，把马肉放入到锅中煮两分钟后捞出备用。第二步，把姜，葱，大蒜用刀剁碎。第三步，把大米放入到清水浸泡半小时后捞出备用。第四步，锅里放油烧热，把大葱和蒜，姜放入到锅中翻炒出香味捞出。第五步，准备高压锅，加入

1、怎样减肥最快最有效 想要更好的减肥，可以通过喝一些减肥茶促进身体中的排泄，从而起到减肥的作用。现在的减肥茶，除了那些商家大力宣传的以外，还可以自制减肥茶，比如荷叶茶、黑乌龙茶、生普洱茶、黑豆减肥茶等，这样的茶水价钱要相对便宜许多，常喝是可以让身体中的油脂尽可能多的分解，达到减肥的目的的

1、咖喱土豆牛腩的做法 制作咖喱土豆牛腩的方法：洋葱、胡萝卜、土豆通通切成块。牛腩肉下锅，放适量冷水，加入料酒、食盐，水烧开，煮大约十分钟，捞出牛腩肉，去掉血水，切成块状。锅里放适量油，洋葱、土豆、胡萝卜下锅快速翻炒，炒熟后起锅装盘。锅里再放油，放入生姜片和葱段，炒出香味后，牛腩肉下锅，改

1、怎么祛痘和痘印 祛痘最天然的方法就是用盐和醋按2:1的比例，再添加一点点冷开水让盐能够充分融化。然后像用爽肤水一样的抹在脸上。当然，这个方法同样也适用祛痘印，坚持一个月就有明显的效果。但是不管是祛痘还是祛痘印都要用科学的方法，千万不能用手去挤，这可能对脸部造成感染，引起更严重的后果。建

1、喝水能减肥吗 通过喝水的方法来达到减肥的效果，主要是通过科学的饮水来达到促进身体血液循环的目的，因为喝水可以提高肠胃的机能、加速食物的肠道内的消化，帮助食物残渣更快的排出体外，不过建议大家在喝水的时候一定要喝烧开的水，千万不要喝生水，以免引起腹泻腹痛的症状发生，另外喝水还可以促进血液

1、什么是宫颈糜烂 宫颈糜烂是一种在女性中发病率相当高的一种妇科疾病，百分之五十以上的已婚妇女都会患有这种疾病，但是成都多有不同，同时也分为真性糜烂和假性糜烂。在青春期和妊娠期等雌激素分泌量比较高的时候会出现宫颈管柱上皮增生并呈现出红色的颗粒状，这就是假性糜烂而且不需要任何治疗。而真性糜