1、山药片的功效与作用 山药片能够帮助促进肠胃消化，健脾养胃，尤其是加在白粥中效果显著。山药本身就有益气补血的作用，山药片自然也有这样的作用，贫血的女性可以多吃山药。山药片还能够帮助美容养颜，因为山药片中含有丰富的粘液蛋白，是不可多得的滋养品。不管是老人小孩，男性女性，都可以多吃山药来帮

1、孕妇吃核桃好吗 一般情况下孕妇是不会吃一些平时不常见到的食物，核桃平时吃的话对大脑和人体的抵抗力都是很好的，很多孕妇也想在怀孕期间吃核桃，这种行为被一些营养学专家所认可，他们认为核桃本身就含有大量的维生素E，在怀孕的最早期维生素E还是对孕妇以及胎儿很有帮助的，所以多少吃点核桃无益无害，

1、山竹孕妇能吃吗 孕妇是可以吃山竹的，山竹是凉性的水果，能够帮助缓解燥热，尤其是在夏天吃的话会比较好，它的营养也比较肺腑，但是山竹里面的糖分含量比较高，建议孕妈妈们还是少吃一些，而且吃多了的话还会引起便秘，适量即可，如果怀孕期间得了糖尿病或者是高血压的话，还是不要吃了，吃山竹不利于病情的

也许你朋友很多，但是你不可能每天都和他们待在一起。就算是每天待在一起，但是年轻的你肯定不会自己做菜。所以，为了更好地生存，下面小编就来教你关于紫薯蜜饯面包卷的做法。 好了，看了小编的介绍，我想主妇们赶快把你手上的紫薯蜜饯面包卷扔掉吧，来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又

1、香菜的功效与作用 香菜的功效与作用是比较多的，适当吃一些香菜，可以很好地起到促进肠胃蠕动，对于开胃健脾是有比较好的作用的。如果出现感冒症状的话，用香菜煮水可以起到治疗感冒效果的。香菜属于性温食物，如果脾胃虚寒的人可以适当多吃一些，能够很好地起到驱寒的效果，帮助消化，并且还能发汗，去除

可能有不少人会觉得做饭实在是一件难事，其实，想要做出色、香、味俱全的佳肴其实也并不困难，只要掌握好方式方法就可以了，荠菜虾仁春卷（芥末味）的做法特别简单，所需的烹饪技巧也不多，适合在平时经常吃。 1、把浆好的成品虾仁 和荠菜倒入容器内 2、洒上点黑胡椒和适量的盐拌匀备用

我们每个人都希望自己和家人身体健康，而想要更好地维护健康，饮食就是不可忽略的一个重要方面，绿豆饼与快熟鸡蛋酥皮面包的做法非常简单，只要肯学习，掌握烹饪技巧，就能做出既可口又健康的美食了。 1、剩面团打入鸡蛋。 2、初步揉好的面团。 3、面包千层酥皮法反复3次。卷饼切成荠，

1、孕妇可以吃芥末 孕妇不可以吃芥末。因为芥末是属于刺激性的食物，食用之后过于辛辣不利于消化，严重的话还会影响胎儿的生长发育。对于孕妇来说平时饮食应该以清淡的为主，首先孕妇应该要多吃富含钙元素的食物，比如说豆浆、豆腐、牛奶等，要及时补充胎儿和孕妇本身对营养的需求量。其次还要吃一些富含维生素

1、孕妇应该多吃什么水果 孕妇应该多吃一些维生素C物质多，糖分少的食物比较好。孕妇在怀孕期间身体各个器官的机能都是有所下降的，尤其是在饮食方面更是应该注意，不要吃太多才好。否则是会引起出现一些糖分过多出现一些高血糖的病情。平时可以多吃一些苹果比较好，里面的维生素物质很多，能快速的加强身体